【収録時間】
66分
【画面サイズ】
ワイド
【音声情報】
日本語(ボイスオーバー)・英語
【内容一覧】
HIT(ヒット・高強度インターバルトレーニング)，プライオメトリクス/ハードコア/アニマルスタイル/リフト/ヨガ，ストレッチ
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した10分間ワークアウト。楽しく、バラエティに富んだ5種類のプログラムは、最短の時間で驚異的な結果をもたらしてくれる。初心者用と上級者用のお手本を収録。
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ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」-完全燃焼編
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商品の詳細
| JAN | 4549767080451 | 管理番号 | 151113038 | 発売日 | 2019/12/18 |
| 定価 | 3,850円 | メーカー | 日本コロムビア | 型番 | COBG-7141 |
| カテゴリ | 映像ソフト ≫ 趣味・教養 ≫ 教則・How To |
備考
