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社会科学本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本。ノートに書き、振り返ることで、自分の心の声が聞こえ、未来に向けてどう行動すればいいか、自分らしい生き方をするにはどうすればいいかが明確になり、実行に移せるようになる。
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