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桂里奈さんが実践! 2週間で体重ー2.5kg、ウェストー7.9cm 腸内細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がありますが、「デブ菌」とは、日和見菌に分類される「プロテオバクテリア門」と言われるグループに属する菌のこと。この「デブ菌」こそがデブのもと。誰でも簡単に始められる「食前酢キャベツダイエット」で、今日からデブ菌撃退生活、始めましょう! 内容紹介 ・丸山桂里奈さんインタビュー・デブ菌、ヤセ菌ってどんなもの? ・「キャベツ+お酢が最強」な科学的な理由 ・痩せるだけじゃない!「酢キャベツ」で心身ともに健康になれる ・酢キャベツダイエットの効果を数字で見てみよう! ・なぜ「酢キャベツ」? なぜ「食前」? ・こんなに簡単、おいしい酢キャベツの作り方 ・これなら飽きない!おいしい酢キャベツの摂り方
