中古
商品詳細情報
| 管理番号 | 中古 ：151114187001 | メーカー | NHKエンタープライズ | 発売日 | 2020/04/24 | 定価 | 3,080円 | 型番 | NSDS-24405 |
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| 画面サイズ | ワイド | 枚数 | 1 | 製作国名 | 日 | 収録時間 | 199分 | ||
| カテゴリ | |||||||||
備考
【収録時間】
199分
【画面サイズ】
ワイド
【映像特典内容】
番組未収録スロトレメニュー
【出演者一覧】
講師：比嘉一雄/石井直方/石川三知 出演：松本明子/井戸田潤/大島麻衣 語り：住友優子
【内容一覧】
〈第1回〉頑張らない”筋トレ”を始めよう!〈第2回〉階段の上りもラクラク!【太もも】〈第3回〉リズミカルに歩こう!【おしりと太もも】〈第4回〉つまずき解消!【ひざ下】〈第5回〉姿勢をまっすぐ!【おなか】〈第6回〉腰痛の予防に!【背中と腰】〈第7回〉軽々と腕を上げよう!【肩】〈第8回〉重い荷物をラクラクに!【腕】
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
NHK Eテレで放送されたトレーニング番組を再構成。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単エクササイズ“スロトレ”を、鍛えたい部位ごとにわかりやすく紹介する。未放送メニューを特典収録。
【製作国名】
日
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