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その他DVD　バレエ・ビューティフル～スワン・アーム・カーディオ / バックステージ・ワークアウト～

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中古 1,640円 (税込) 在庫数：1

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商品詳細情報

管理番号	中古：151090270001	メーカー	日本コロムビア	発売日	2015/04/22	定価	5,280円	型番	XT-3357
画面サイズ	ワイド	字幕情報	日本語	枚数	2	収録時間	120分
カテゴリ	映像ソフト趣味・教養教則・How To

備考

【収録時間】
120分

【画面サイズ】
ワイド

【字幕情報】
日本語

【内容一覧】
[1]〈スワン・アーム・カーディオ〉スワン・アーム・カーディオ/ストレッチ[2]〈バックステージ・ワークアウト〉ストレッチ/アラベスク・エクステンション/アーム・エクササイズ/腹筋/ツイスト/内もも/ブリッジ

【枚数】
2　枚

【映像コメント】
ハリウッド・スターのトレーナーとして注目を集めるメアリー・ヘレン・バウアーズが考案したワークアウトを紹介。バレエの基本動作に腕の動きを組み合わせたメソッドで、引き締めボディを目指す。

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