駿河屋 -<中古>バレエ・ビューティフルBOX（教則・How To）
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      中古  
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      商品詳細情報

      管理番号 中古 ：151065685001 メーカー 日本コロムビア 発売日 2011/11/02 定価 5,280円 型番 XT-3195
      画面サイズ スタンダード 字幕情報 日本語 枚数 2 収録時間 120分
      カテゴリ
      1. 映像ソフト
      2. 趣味・教養
      3. 教則・How To

      備考

      DVD2枚組

      ■特典
      ・スリーブ

      【収録時間】
      120分

      【画面サイズ】
      スタンダード

      【字幕情報】
      日本語

      【内容一覧】
      [1]〈CLASSIC　60-MINUTE　WORKOUT〉ブリッジ/腹筋/内股/外腿/腕[2]〈BLAST　SERIES〉スワン・アーム/全身の引き締め/お尻の引き締め/脚線美を目指す

      【枚数】
      2　枚

      【映像コメント】
      トレーナー、メリー・ヘレン・ボワーズ考案によるバレエ・エクササイズ。体に負担をかけずに筋肉を引き締めるベーシック・メソッドと、気になる部位に応じて自由に組み合わせられるターゲット・ワークアウトを紹介する。

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