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備考
【収録時間】
105分
【画面サイズ】
スタンダード
【内容一覧】
〈ロングプログラム〉太陽礼拝のポーズ：太陽を仰ぐポーズ，太陽礼拝のポーズA×4・B×2/子供のポーズ・メインフロー：英雄のポーズ～三角のポーズ，三角のポーズ～ピラミッドのポーズ，半月のポーズ～賢者のポーズ，わき腹を強く伸ばすポーズ～三角のポーズ/子供のポーズ・フォロー：背中を伸ばすポーズ，バッタのポーズ～弓のポーズ，Vねじりのポーズ，太鼓橋のポーズ，肩立ちのポーズ，赤ちゃんのポーズ，ワニのポーズ，無空のポーズ〈ショートプログラム〉太陽礼拝のポーズ：太陽礼拝のポーズA×4/メインフロー：英雄のポーズ～三角のポーズ，わき腹を強く伸ばすポーズ～三角のポーズ～子供のポーズ/フォロー：太鼓橋のポーズ，赤ちゃんのポーズ，ワニのポーズ/綿本先生のポイント解説
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