単行本(実用)

<<スポーツ・体育>> 名将の教え 陸上競技 / 北村肇

スポーツ・体育
【内容紹介】
陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開!

常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。

【目次】
1章：チームづくり

2章：スプリント考察

3章：動きのチェック

4章：その場ドリル

5章：動きづくりドリル

6章：スプリントバウンドドリル

7章：スタート練習

8章：ハードルドリル＆ハードルヒップジョイント

9章：フィジカルトレーニング

10章：未来に伝えたい提言

【著者略歴】
北村肇（きたむら・はじめ）　元・中京大学高校陸上競技部監督/現・日本福祉大学陸上競技部監督。
現役時代は400ｍハードルでインターハイ4位などの実績を持ち、早稲田大学卒業後、母校・中京大中京高校の教員となり、陸上競技部での指導キャリアをスタート。
2024年に定年退職するまで、インターハイ総合優勝多数。
数多くのトップクラスの選手を育成してきた。
2024年4月より日本福祉大学陸上競技部の総合コーチ、2025年春より監督に就任。