家政学・生活科学
快適な毎日を過ごすためのコツを、イラスト満載でわかりやすく解説! 頭痛、だるい、体が痛い、気分が落ち込む……そんな不調に食事・ストレッチ・睡眠・環境からアプローチ! 日頃から取り入れるおすすめの食材は「豆」、湿度コントロールで体調管理、腹式呼吸で気圧の影響を予防など、心と体をいたわるコツをあなたの味方「頭痛ーる」が優しく手ほどき。一緒に辛い症状を解消しましょう。
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<<家政学・生活科学>> 月間100万人利用アプリ! 頭痛ーるが贈る しんどい低気圧とのつきあいかた / 頭痛ーる編集部
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商品の詳細
| JAN | 9784103548911 | 管理番号 | BO3133800 | 発売日 | 2023/02/16 |
| 定価 | 1,540円 | メーカー | 新潮社 | 型番 | - |
| 著 | 頭痛ーる編集部 | ||||
| カテゴリ | 本 ≫ 書籍 ≫ 家政学・生活科学 ≫ 家政学・生活科学 |
備考
