単行本(実用)

<<医学>> マンガでわかる自律神経が整う5つの習慣 / 小林弘幸

医学
やる気が出ない、なかなか眠れない、体がだるい、パートナーと喧嘩ばかり、子どもにイライラなど、学生、社会人、結婚後、子どもが生まれて……といったあらゆる年代が抱える心と体の悩み。それ、自律神経を整えることで解決します!　自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生が、悩める女性のためにわかりやすくマンガで解説。さまざまな症例をもとにたどり着いた「自律神経が整う習慣」を生活に取り入れ、毎日をHAPPYに過ごしましょう。